Nhưng khi chúng ta già, sản sinh collagen làm chậm

Collagen là một protein được sản xuất bởi các tế bào của chúng tôi giúp "giữ" da lại với nhau, giữ cho nó trẻ trung hơn và cho nó săn chắc và đàn hồi.

Khi chúng ta còn trẻ, da của chúng ta vẫn đầy đặn và mịn vì nó liên tục tái tạo chính nó.

Nhưng khi chúng ta già, sản sinh collagen làm chậm - và collagen hiện tại có thể làm hư hại do ánh nắng mặt trời và những thói quen xấu da. Kết quả? Nếp nhăn và da chùng xuống đi về phía nam.

May mắn thay, có rất nhiều bạn có thể làm để bảo vệ collagen của bạn và thậm chí thúc đẩy sản xuất của nó ...

Khoảng 30% protein trong cơ thể chúng ta được tạo thành collagen, hỗ trợ cấu trúc của da, làm cho da của chúng ta mạnh mẽ và đàn hồi, và giữ lão hóa tại vịnh. Từ thuốc và bột để máy tính bảng và lỏng, bổ sung collagen có nhiều dạng. 

Nhiều công ty ở Bắc Mỹ đang bắt đầu đi xe sóng lợi nhuận của sự nổi tiếng collagen và làm cho tuyên bố táo bạo về tính hiệu quả của các sản phẩm của họ. Kết quả là, có rất nhiều thương hiệu collagen để lựa chọn, nhưng không phải tất cả các bổ sung collagen vẻ đẹp được tạo ra bằng nhau. Dưới đây là 7 lời khuyên cho việc mua quyền collagen vẻ đẹp bổ sung.

ó 28 loại collagen trong cơ thể. Collagen có nhiều nhất trong cơ thể, loại collagen là một loại protein ma trận chính của da và giúp da săn chắc của mình. Theo một nghiên cứu thực hiện tại Đại học Kyoto ở Nhật Bản, việc uống hàng ngày của collagen cải thiện tính chất da.

Type II collagen chiếm khớp di chuyển, vì vậy nó thường được sử dụng để điều trị lão hóa khớp và giảm đau kết hợp với viêm khớp.

Loại III collagen là collagen nhiều thứ hai trong mô người. Trẻ sơ sinh và trẻ em có rất nhiều loại III collagen, đó là lý do tại sao da của họ là nên mềm mại và đầy đặn. Khi chúng ta già, loại III collagen đang dần thay thế bằng loại mạnh hơn và khó khăn hơn collagen.

Hãy tìm một bổ sung collagen có chứa loại I và loại III collagen bởi vì họ là những loại phổ biến nhất của collagen trong da. Gõ collagen là quan trọng nhất, vì vậy hãy chắc chắn rằng bất kỳ bổ sung collagen bạn mua được tạo thành chủ yếu gõ collagen . Các peptide collagen được sử dụng trong các bổ sung uống LAC Taut cao cấp Collagen được hầu như chỉ tạo thành collagen (90%), nhưng cũng bao gồm một số lượng nhỏ các loại III collagen (10%).

2. Khả dụng sinh học Collagen là gì

Sinh khả dụng của một bổ sung collagen, hoặc tỷ lệ phần trăm của các chất mà là thực sự hấp thu vào cơ thể của bạn khi nuốt phải, là một yếu tố quan trọng để xem xét khi đánh giá bổ sung collagen. Khả dụng sinh học chủ yếu là xác định hiệu quả của bất kỳ chất dinh dưỡng ăn vào bụng.

Khả dụng sinh học có thể được mô tả như sự dễ dàng mà một chất dinh dưỡng làm cho đường từ thực phẩm bạn tiêu thụ vào cơ thể của bạn. Các chất dinh dưỡng được đánh giá cao sinh học có thể được tiêu hóa và hấp thụ ở một tỷ lệ cao. Khi các chất dinh dưỡng ở dạng lỏng, họ cung cấp các tỷ lệ hấp thụ cao nhất có thể các chất dinh dưỡng vào cơ thể. Vì vậy, máy tính bảng hoặc bột không thể phù hợp với mức độ hấp thụ đó bổ sung Collagen Adiva lỏng cung cấp.


Vấn đề với các phân tử collagen là ở chỗ họ là rất lớn, vì vậy trừ khi họ đã được thủy phân ,họ chỉ đơn giản là quá lớn để được hấp thụ khi ăn, và do đó không bao giờ đến được lớp hạ bì, đó là lớp cơ bản của da mà collagen cư trú. Các nhà sản xuất của Supplement uống LAC Taut cao cấp Collagen sử dụng một quá trình thủy phân để phá vỡ các phân tử collagen thành peptide có phân tử lượng tối ưu thấp mà có thể dễ dàng được tái hòa nhập vào collagen khi nuốt phải. Dùng collagen thủy phân ở dạng lỏng làm tăng đáng kể sự hấp thu của collagen

Tinh bột nghệ và mật ong vẻ đẹp trên khuôn mặt

Tinh bột nghệ và mật ong vẻ đẹp trên khuôn mặt

1 muỗng cà phê bột nghệ trộn với 1 muỗng cà phê mật ong, sau đó bạn sống đến hỗn hợp này lên mặt nạ mặt, để trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Bài viết này không chỉ là về hiệu ứng đẹp từ mật ong và bột nghệ, bổ sung các vitamin trong mật ong kích thích sự trao đổi chất, tăng sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. vì vậy mọi người thường sử dụng mật ong và điều trị thuốc nghê đau dạ dày. Trong sắc tố curcumin củ nghệ có. Một số phát hiện này chỉ co thắt túi mật tăng chất curcumin, hiệu ứng như vậy tiêu hóa mà không làm tăng dạ dày tiết acid dạ dày, đó là quan trọng đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.

Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày nói chuyện, trong đó có giả thuyết cho rằng bệnh được tạo ra bởi sự mất cân bằng giữa các yếu tố gây loét và yếu tố chống loét: cao axit dạ dày vượt niêm mạc dạ dày hỗ trợ kháng cự thường, tá tràng; hoặc niêm mạc dạ dày do giảm chất dinh dưỡng không nên khả năng chống axit dạ dày bình thường.

Lưu ý việc sử dụng mật ong:


Không sử dùng tinh bột nghệ làm trắng da với thuốc tây cùng một thời gian để ngăn chặn máu ảnh hưởng đến các trường hợp.

Ảnh hưởng của vẻ đẹp mật ong và công nghệ không chỉ giúp điều trị mụn trứng cá, vết thâm tím, duy trì độ ẩm, làm cho da săn chắc hơn, ... Nhưng các chất dinh dưỡng phong phú của mật ong có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không sử dụng mật ong. Bởi vì mật ong kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Trẻ em dưới một tuổi không nên dùng mật ong cho chức năng tiêu hóa của trẻ sơ sinh yếu, chức năng giải độc gan là không đầy đủ. Nếu người dùng có thể đầu độc trẻ em.

Đó là sốt cao, trướng gan, mật vàng không nên uống mật ong.

Khi con người bắt đầu bước vào giai đoạn 30 tuổi thì cũng từ đó mà quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra. Khi bị lão hóa các nếp nhân bắt đầu xuất hiện khiến cho làn da không còn tươi tắn. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn có thể cải thiện được tình bị trạng lão hóa.

Cách dùng tinh bột nghệ làm trắng da

Từ lâu nghệ đã được sử dụng như bài thuốc y học cổ truyền giúp vết thương mau lành, giảm trừ sẹo, tái tạo tế bào da. Không những thế, chất curumin trong nghệ thuộc nhóm hợp chất phenol có khả năng giúp cơ thể chống oxy hóa và kháng khuẩn cao, kìm hãm sự lão hóa của cơ thể, duy trì vẻ đep làn da.

Bạn có thể sử dụng 1 thìa bột nghệ hoặc nghệ tươi làm sạch, giã nhuyễn, cho vào cá, thịt kho như một loại gia vị. Bạn cũng có thể trộn nghệ với mật ong uống hàng ngày cũng mang lại hiệu quả rất tốt, bài thuốc này cón có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày nữa đấy.